Апатия — это естественное обезболивающее для чувств. Смысл ее в том, чтобы заморозить болезненные переживания до лучших времен. До тех времен, когда будут силы вспомнить и извлечь болезненный опыт из прошлого.

Апатия делает невыносимые переживания терпимыми, апатия позволяет вернуть себя из шокового состояния и хоть как-то действовать в трудных ситуациях.

Причина у апатии по большому счету одна — это повторяющееся столкновение с проблемами, которые невозможно самостоятельно решить на данном уровне развития. И в такой ситуации более чем стоит обратиться к специалисту, и не пытаться заниматься «самолечением».

Если у вас есть хотя бы 4-5 из нижеперечисленных симптомов, то у вас действительно апатия.

• Недавно столкнулись с ситуацией сильного стресса
• Долго не отдыхали в кругу близких
• Перестали заботиться о себе
• Находитесь во власти мрачных мыслей
• Перестали верить в то, что раньше давало вам силы
• Не можете и не хотите радоваться тому, что раньше вас радовало
• При взгляде в зеркало видите хмурое застывшее лицо
• Потеряли желания что-либо делать
• Пассивно реагируете на требования окружающих, формально обозначаете активность
• Сбили себе режим дня, спите днем, бодрствуете ночью
• Все время чувствуете вялость и сонливость, с трудом засыпаете и просыпаетесь
• Даже мысль об общении с посторонними людьми приводит к желанию спрятаться поглубже
• Слышите и видите все происходящее как в замедленном сне или через толщу воды
• Временами нападает тоска и сильное чувство пустоты в голове или районе солнечного сплетения
• Одновременно напряжены и бессильны.